Tutustu artikkeleihimme, joissa käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita:
Mitä ovat mentolikiteet?
Kuinka mentoli 100% luonnollisena raaka-aineena tuo saunaan viilentävän ja raikkaan vaikutuksen. Kutsumanimiä on moneksi, joillekin on kyseessä saunatuoksu, saunajää tai mentolikristalli.
Mentolin hyödyt saunassa:
Lue, miten mentoli avaa hengitystiet ja tuo flunssan lievitystä saunomisen aikana.
Mentolikiteiden monipuolinen käyttö:
Mentoli ei rajoitu vain saunaan – lue lisää mentolikiteiden hyödyntämisestä esimerkiksi jalkakylvyissä ja höyryhengityksessä.
Sauna ja hyvinvointi:
Miten saunominen ja Sauna Menthol -tuotteet tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja rentoutumista.
Olitpa sitten saunomisen ystävä, flunssan lievitystä hakeva tai hyvinvoinnista kiinnostunut, blogimme tarjoaa sinulle runsaasti hyödyllistä tietoa. Pysy ajan tasalla uusimmista vinkeistä ja inspiroidu tuomaan lisää rentoutumista elämääsi!
Blogikirjoitukset
Nestemäinen vai kiinteä saunatuoksu – Mitä eroa niillä on?
Saunatuoksut tekevät löylyhetkestä elämyksen. Ne tuovat saunaan tunnelmaa, virkistävät hengitystä ja tarjoavat jopa terapeuttisia vaikutuksia. Mutta kun tuoksuja on saatavana eri muodoissa – erityisesti nestemäisinä ja kiinteinä – moni saunoja miettii, kumpi vaihtoehto on parempi juuri omaan käyttöösi. Tässä blogikirjoituksessa vertailemme nestemäisiä ja kiinteitä saunatuoksuja. Kumpikin vaihtoehto toimii loistavasti, mutta niiden eroavaisuudet voivat vaikuttaa siihen, kumpi sopii juuri sinun saunahetkeen. 1. Koostumus ja käyttötapa Nestemäiset saunatuoksut ovat tyypillisesti eteerisiin öljyihin tai vesipohjaan sekoitettuja tuoksuaineita. Ne lisätään löylyveteen muutama tippa kerrallaan. Kiinteät saunatuoksut, kuten mentolikiteet, ovat kiteytyneessä muodossa olevia aineita, joita lisätään joko suoraan kiukaalle tai löylyveteen. Käytännön ero: Nestemäinen tuoksu vaatii yleensä huolellista sekoitusta veteen. Kiinteät saunajääkiteet voivat liueta hitaammin, mutta ovat erittäin tehokkaita pienissäkin määrissä. 2. Teho ja tuoksun voimakkuus Mentolikiteet ovat erittäin puhtaita ja voimakkaita, usein vain 1–3 kidettä riittää koko saunakertaan. Tuoksu leviää nopeasti ja pysyy tasaisena pidempään. Monet kokevat mentolin virkistävän vaikutuksen jo ensimmäisestä hengenvetäyksestä saunomisen aikana. Nestemäiset saunatuoksut voivat olla miedompia tai nopeasti haihtuvia, ja niitä täytyy usein lisätä useamman kerran saunomisen aikana. Monet mieltävät nestemäiset löylytuoksut paikoin liian miedoiksi ja antavat palautetta siitä, että sitä täytyy käyttää jatkuvasti ja paljon, mikä tulee pitkässä juoksussa kalliiksi. Kumpi parempi? Jos haluat voimakkaan, raikkaan ja pitkäkestoisen tuoksun, mentolikiteet ovat tehokkaampi vaihtoehto. Jos kaipaat miedompaa, hienovaraista tunnelmaa, nestemäinen tuoksu voi olla parempi. 3. Käytön helppous ja säilytys Kiinteät tuoksut (kuten Sauna menthol -mentolikiteet) ovat pitkäikäisiä, helposti säilytettäviä ja erittäin riittoisia. Niitä ei tarvitse käyttää suuria määriä, ja ne säilyttävät tehonsa pitkään, kun ne säilytetään suljetussa rasiassa tai ilmatiiviissä pussissa. Nestemäiset tuoksut voivat haihtua ajan myötä, ja pullot voivat vuotaa, jos niitä ei säilytetä huolellisesti pystyasennossa. Plussat ja miinukset: Mentolikiteet: pitkä säilyvyys, ei vuoda, tarkka annostelu Nestemäiset tuoksut: vaativat sekoittamista, herkempiä valolle ja lämmölle 4. Käyttökohteet ja tunnelma Mentolikiteet ovat erityisen suosittuja saunoissa, joissa halutaan: helpottaa hengitystä saada viilentävä vaikutus iholle luoda raikas, puhdistava tunnelma Nestemäiset tuoksut voivat sopia saunojiin, jotka haluavat: kukkaisia, sitruksisia tai metsäisiä tuoksuja hienovaraista hajumaailmaa sekoittaa useampia tuoksuja keskenään Saunatuoksuja on useita erilaisia ja jokainen löytää varmasti omaan saunaan sopivat versiot. Kokeilemalla ja testaamalla yleensä selviää, mikä on itselle se sopivin saunatuoksu. Saunajää eli mentolikiteet poikkeavat perinteisistä löylytuoksuista pelkästään niiden tehokkuuden ansiosta, mutta myös pitkäkestoisesta vaikutuksestaan.
Lue lisää
5 syytä käyttää mentolia saunassa – hengitysteistä rentoutumiseen
Suomalainen sauna on paikka jossa rentoudutaan, puhdistaudutaan ja ladataan akkuja. Monet saunojat haluavat täydentää kokemusta erilaisilla saunatuoksuilla, joista yksi suosituimmista on mentoli. Mentolikiteet ovat nopeasti yleistyneet saunatuoksujen joukossa ja syystäkin, sillä mentoli ei pelkästään tuoksu raikkaalta, vaan tuo myös monia konkreettisia terveyshyötyjä saunakokemukseen. Tässä viisi hyvää syytä ottaa mentoli osaksi seuraavaa löylyhetkeäsi. 1. Vapauttaa hengitystiet Mentolin yksi tunnetuimmista vaikutuksista on sen kyky avata tukkoisia hengitysteitä erittäin tehokkaasti. Mentolikiteet (saunajää) liukenevat kuumaan löylyveteen ja muodostavat raikkaan höyryn, joka auttaa hengittämään helpommin. Tämä tekee mentolista erityisen suositun flunssakaudella tai silloin, kun olo on tukkoinen tai allergiaoireet vaivaavat. Monet kokevat helpotusta jo ensimmäisen hengenvetäyksen jälkeen. 2. Viilentää ja virkistää kehoa Vaikka sauna itsessään on kuuma ja hikinen paikka, mentoli -saunatuoksu tuo siihen kontrastin. Se luo iholle viileän tunteen, joka virkistää ja tekee olosta miellyttävän raikkaan. Tämä viilentävä vaikutus syntyy, kun mentoli aktivoi ihon kylmäreseptoreita. Monet urheilijat ja aktiiviliikkujat käyttävät mentolia saunassa palautumisen tukena juuri tämän ominaisuuden vuoksi. Mentolia käytetään myös osana urheilusuorituksia eri muodoissa kuten sumutteina, voiteina tai pelkästään hengittelemällä sitä. 3. Rentouttaa kehoa ja mieltä Mentolin tuoksu vaikuttaa myös mielialaan. Sen raikkaus yhdistettynä saunan lämmön rauhoittavaan vaikutukseen auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä. Hengitys syvenee, lihakset rentoutuvat ja mieli rauhoittuu. Mentoli tuo saunaan spa-henkisen tunnelman, joka tekee tavallisesta löylyhetkestä ylellisemmän ja kokonaisvaltaisemman elämyksen. 4. Luonnollinen ja tehokas vaihtoehto synteettisille tuoksuille Monet saunatuoksut sisältävät synteettisiä ainesosia tai voimakkaita hajusteita, jotka eivät sovi kaikille. Mentolikiteet ovat puhdasta, kiteytettyä mentolia (Mentha Arvensis) – luonnollista ainetta, jota uutetaan rantamintun lehdistä. Se on tehokas pieninäkin määrinä, eikä sisällä lisäaineita tai keinotekoisia hajusteita. Tämä tekee siitä ihanteellisen vaihtoehdon herkkänenäisille tai luonnonkosmetiikkaa suosiville. 5. Helppo ja taloudellinen käyttää Mentolikiteitä tarvitaan vain pieni määrä kerrallaan – yleensä riittää 1–3 pientä kidettä löylyveteen. Pieni pussi riittää useisiin saunomiskertoihin ja annostelua voi säätää oman mieltymyksen mukaan. Kiteitä voi lisätä joko suoraan veteen tai käyttää erillistä annostelijaa tasaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Tämä tekee mentolista helpon ja kustannustehokkaan tavan päivittää saunakokemus uudelle tasolle. Se on erinomainen saunatuoksu. Yhteenveto Mentolin eli saunajään käyttö saunassa on paljon enemmän kuin pelkkä tuoksu – se on kokonaisvaltainen elämys, joka tukee hengitystä, virkistää kehoa, rentouttaa mieltä ja tuo saunailtaan luonnollista luksusta. Se sopii niin perinteiseen puusaunaan kuin sähkökiukaalle ja voidaan yhdistää myös muihin saunatuoksuihin. Jos et ole vielä kokeillut Sauna Menthol saunajäätä löylyissä, seuraava saunakerta on täydellinen hetki aloittaa. Tutustu verkkokauppamme valikoimaan ja tilaa omasi joko itsellesi tai lahjaksi.
Lue lisää
Kuinka usein saunassa kannattaa käydä?
Saunominen on suomalaisille lähes itsestäänselvyys – osa arkea, juhlaa ja hyvinvointia. Mutta monelle herää kysymys: montako kertaa viikossa saunassa on hyvä käydä ja kuinka kauan kerralla kannattaa saunoa, jotta siitä saa parhaat terveyshyödyt? Entä voiko saunassa käydä liikaa? Tässä blogitekstissä pureudumme optimaaliseen saunomisen määrään, ihanteelliseen kestoon ja saunomisen hyvinvointivaikutuksiin – ja kerromme, miten Sauna Menthol saunatuoksu voi tehdä saunakokemuksestasi vieläkin virkistävämmän ja tehokkaamman. Montako kertaa viikossa saunassa olisi hyvä käydä? Tutkimusten mukaan paras hyöty saunomisesta saavutetaan, kun saunassa käydään 2–4 kertaa viikossa. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston tutkimukset osoittavat, että säännöllinen saunominen voi alentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, muistisairauksiin ja jopa vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Jos saunot vain kerran viikossa, sekin tuo hyötyjä, mutta useammin saunovat näyttävät saavan vielä enemmän terveysvaikutuksia. Tärkeintä on kuitenkin kuunnella omaa kehoa ja löytää rytmi, joka sopii sinulle. Kuinka kauan kannattaa saunoa kerrallaan? Ihanteellinen saunomisen kesto vaihtelee yksilöllisesti, mutta keskimäärin 15–20 minuuttia kerrallaan on sopiva aika yhdelle löylykierrokselle. Monet tekevät 2–3 kierrosta, joiden välillä käydään vilvoittelemassa. Saunassa ei ole tarkoitus kärvistellä, vaan rentoutua. Jos olo käy tukalaksi, on syytä keskeyttää ja levätä. Hyvä nyrkkisääntö on: sauno sen verran kuin tuntuu hyvältä, mutta vältä liiallista kuumuudessa oleskelua, jos olet väsynyt, nestehukassa tai sairastat. Saunomisen hyödyt – miksi saunaan kannattaa mennä säännöllisesti? Säännöllinen saunominen tuo lukuisia terveyshyötyjä, joista osa tunnetaan jo perinteisesti ja osa on tieteellisesti tutkittuja: 1. Rentouttaa kehoa ja mieltä:Saunan lämpö lievittää stressiä, laskee verenpainetta ja rauhoittaa hermostoa. Monelle sauna on päivän tärkein rauhoittumisen hetki. 2. Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa:Lämpö laajentaa verisuonia ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä auttaa kuona-aineiden poistumista elimistöstä. 3. Tukee sydänterveyttä:Säännöllisesti saunovat hyötyvät alentuneesta sydänsairauksien riskistä. 4. Helpottaa lihas- ja nivelkipuja:Lämpö rentouttaa lihaksia ja voi lievittää erilaisia kolotuksia. 5. Parantaa unen laatua:Moni nukkuu saunapäivinä paremmin. Lämpö ja sen jälkeinen kehon viileneminen tukevat luontaista unirytmiä. Voiko saunassa käydä liikaa? Vaikka saunominen on terveellistä, liiallinen saunominen voi rasittaa kehoa – erityisesti, jos se yhdistyy nestehukkaan, liian kuumiin lämpötiloihin tai heikkoon palautumiseen. Jos saunot yli viisi kertaa viikossa ja olo tuntuu väsyneeltä, kannattaa tarkistaa saunomisen määrä ja kesto. Myös sydänsairauksista tai matalasta verenpaineesta kärsivien kannattaa keskustella saunomisesta lääkärin kanssa. Viimeistele löylyt Sauna Mentholilla – raikkaampi tapa saunoa Saunomisen hyödyt saa tuntumaan vieläkin selkeämmin, kun saunakokemus on kokonaisvaltaisesti virkistävä. Sauna Menthol saunatuoksu on luonnollinen tapa tehostaa hengitystä, raikastaa ilman ja luoda saunaan uudenlaista elämyksellisyyttä. Kun lisäät mentholkiteitä löylyveteen niin saat saunaan virkistävän tuoksun ja tunteen, joka avaa hengitystiet ja syventää rentoutumista. Sauna Menthol sopii erityisesti kiireisten päivien palautumiseen ja flunssakauden hengitysteiden helpottamiseen – tai vaikkapa juhannussaunan raikastajaksi. Yhteenveto: Näin usein saunot hyvinvoinnin vuoksi 2–4 kertaa viikossa on suositeltu määrä saunoa terveyden kannalta 15–20 minuuttia per löylykerta on sopiva kesto Saunominen tuo keholle ja mielelle monipuolisia hyötyjä Sauna Menthol saunakide tekee saunakokemuksesta raikkaamman ja rentouttavamman 👉 Tutustu Sauna Menthol -löylytuoksuun verkkokaupassamme ja tee seuraavasta saunakerrastasi elämyksellinen: www.saunamenthol.fi
Lue lisää
Miksi mentholi tehostaa saunakokemusta?
Suomalainen saunakulttuuri on vuosisatojen ajan ollut osa rentoutumista, puhdistautumista ja yhdessäoloa. Viime vuosina saunomisen rinnalle on noussut yhä enemmän erilaisia aistiärsykkeitä tukevia tuotteita – kuten mentholi. Mutta mikä tekee mentholista niin erityisen saunassa? Tässä blogikirjoituksessa kerromme, miten Sauna Menthol voi viedä perinteisen löylyhetken uudelle tasolle. Mikä on Sauna Menthol ja miten se toimii? Menthol on luonnollinen yhdiste, jota saadaan pääasiassa piparminttuöljystä. Sillä on viilentävä ja raikastava vaikutus, jota hyödynnetään laajasti esimerkiksi hengitysteitä avaavissa tuotteissa, kylmägeeleissä ja kosmetiikassa. Kun mentholia käytetään saunassa, sen höyryt vaikuttavat voimakkaasti erityisesti hengitysteihin. Se antaa tunteen syvemmästä hengityksestä, raikkaudesta ja jopa helpotuksesta tukkoiseen oloon. Mentholin käyttö saunassa voi olla erinomainen tapa lisätä hyvinvointia luonnollisella tavalla. Menthol saunassa – aistielämys ja virkistys samassa Saunassa menthol höyrystyy lämmön vaikutuksesta, jolloin sen vaikutus alkaa tuntua heti löylyissä. Vaikutus on sekä fyysinen että psyykkinen: menthol avaa hengitystiet, vilvoittaa ihoa ja tuo saunakokemukseen uudenlaista intensiivisyyttä mitä perinteisillä saunatuoksuilla ei saa. Sauna Mentholin tuotteet on suunniteltu erityisesti saunakäyttöön. Tuotteet on helppo annostella löylykauhan avulla ja ne sopivat niin sähkö- kuin puulämmitteisiin saunoihin. Mentholin käyttöön ei tarvita muuta kuin lämpö ja löyly – se on yksinkertainen, mutta tehokas tapa tuoda saunaan uusi ulottuvuus. Kenelle Sauna Menthol löylytuoksu sopii? Mentholilla terästetty sauna sopii erityisesti: urheilijoille palautumiseen flunssaiselle tai tukkoiselle vilukissoille jotka haluavat virkistävän saunakokemuksen kaikille, jotka haluavat saunasta hieman enemmän Mentholin käyttö on suosittua myös telttasaunoissa, mökeillä ja matkasaunoissa. Se ei vaadi erityisiä järjestelyjä, mutta tuo löylyihin selkeän eron. Vinkit turvalliseen käyttöön Vaikka menthol on luonnollinen aine, sitä kannattaa käyttää maltilla. Noudata aina tuotekohtaista annostelua ja varmista, että saunassa on riittävä ilmanvaihto tarvittaessa. Älä käytä mentholia lasten kanssa ilman varmuutta sen sopivuudesta ja vältä aineen joutumista silmiin. Kokeile ja ihastu – osta Sauna Menthol verkkokaupasta Sauna Menthol -tuotteet on suunniteltu tuomaan raikkaan tuulahduksen suomalaiseen saunaan. Ne sopivat niin päivittäiseen rentoutumiseen kuin erityisiin saunailtoihin. Tilaa helposti verkkokaupastamme ja nosta löylyelämyksesi uudelle tasolle. Tutustu tähän saunatuoksuun ja tuo hengityksen raikkaus saunaan – Sauna Menthol.
Lue lisää
Saunajää – Raikas uutuus saunatuoksu kategoriassa
Saunajää on innovatiivinen ja raikas tapa tuoda miellyttävä tuoksu saunaan. Se valmistetaan mentolikiteistä omalla tietyllä prosessilla. Mentolikiteet ovat taas peräisin minttuöljystä (Menta Arvensis), joka on suomalaisittain rantaminttu. Prosessin tuloksena syntyy jääkidemäinen löylytuoksu, joka pitää kiinteän muotonsa aina 41 asteeseen saakka. Sauna Menthol eli saunajää on loistava ripaus uutta saunakokemusta, joka jää varmasti käyttäjänsä mieleen uutena saunatuoksuna.
Lue lisää
Juhannussaunan taikaa ja hyvinvoinnin perinteitä
Juhannus ja sauna on suomalaisen juhlahetki Juhannus, suomalaisen kesän ehdoton kohokohta, tunnetaan valoisista öistään, yhdessäolosta sekä erityisesti rakkaasta juhannussaunasta. Saunalla on aina ollut tärkeä rooli suomalaisten elämässä, mutta juhannussaunalla on erityinen merkitys. Siinä yhdistyvät ikivanhat perinteet, luonnonläheisyys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Perinteisesti juhannussauna valmistellaan huolellisesti jo hyvissä ajoin. Sauna siivotaan ja koristellaan usein tuoreilla koivunoksilla ja vihdoilla, jotka tuovat raikkaan ja rentouttavan saunatuoksun. Tuoreista koivunlehdistä lähtevä aromikas löylytuoksu auttaa rentoutumaan syvemmin ja tuo luonnon lähemmäs. Juhannussaunan löylyissä on uskottu olevan myös erityistä taikaa. Kansanperinteessä on lukemattomia uskomuksia juhannuksen löylyjen voimasta: niiden on sanottu parantavan sairauksia, puhdistavan sielua ja tuovan onnea tulevaan vuoteen. Monet juhannustaiat liittyvätkin juuri saunaan – nuoret naiset ovat heittäneet löylyyn yrttejä, kukkia tai jopa pieniä esineitä ennustaakseen tulevaa puolisoa tai varmistaakseen onnen rakkaudessa. Saunahetkeen kuuluu usein myös uinti luonnonvedessä. Moni suomalainen suuntaakin juhannussaunan lämmöstä suoraan järven tai meren vilvoittavaan veteen, mikä virkistää kehoa ja mieltä sekä lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Perinteen mukaan juuri keskiyön aikaan uimalla saa erityisen hyvän onnen tulevalle vuodelle. Löylytuoksuista lisää tunnelmaa saunomiseen Nykyään juhannussaunan tunnelmaa rikastuttavat erilaiset saunatuoksut, joista yksi suosituimmista on virkistävä ja raikas mentoli. Sauna Menthol -saunajäät täydentävät perinteistä saunakokemusta tuoden siihen modernin ja erilaisen vivahteen, mitä normaalit löylytuoksut eivät tarjoa. Pieni määrä mentolikiteitä kiukaalla avaa hengitysteitä ja virkistää mieltä, tehden juhannussaunasta entistäkin nautinnollisemman elämyksen. Sauna Menthol on 100% luonnontuote ja se on valmistettu minttuöljystä lisäämättä siihen mitään muuta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina ollut juhannussaunan ytimessä. Löylyt eivät pelkästään rentouta kehoa, vaan tuovat mielenrauhaa ja irrottavat kiireisestä arjesta. Saunan lempeässä lämmössä voi pysähtyä hetkeksi nauttimaan elämästä, ystävien seurasta ja Suomen kesäyön ainutlaatuisuudesta. Pidä siis yllä tätä rikasta perinnettä: lämmitä sauna huolella, valitse suosikkisi löylytuoksuista, sido tuoreet vihdat ja nauti keskikesän maagisesta tunnelmasta. Juhannussaunan taika ja sen tuoma hyvinvointi kantavat sinua pitkälle syksyyn, luoden lämpimiä muistoja ja vahvistaen yhteyttäsi suomalaiseen perinteeseen.
Lue lisää
Mistä saunomisen jälkihiki johtuu ja miten sitä voi hillitä?
Mistä saunomisen jälkihiki johtuu ja miten sitä voi hillitä? Saunominen rentouttaa mieltä ja virkistää kehoa, mutta joskus löylytuokion jälkeen hiki jatkaa valumista erittäin pitkään. Tämä jälkihiki voi tuntua epämiellyttävältä, mutta on täysin normaali ilmiö. Tässä artikkelissa selvitämme, miksi jälkihiki syntyy, mitkä tekijät vaikuttavat sen voimakkuuteen ja miten sitä voi vähentää – niin perinteisin keinoin kuin Sauna Mentholin avulla. 1. Mitä on jälkihiki? Jälkihiki tarkoittaa hikoilun jatkumista saunassa käynnin jälkeen. Vaikkei löylyssä ole enää kuuma, kehon lämpötila pysyy koholla, ja hiki pyrkii poistamaan yhä lämpöä. Jälkihiki voi kestää muutamasta minuutista jopa tuntiin riippuen: Saunan lämpötilasta Omatuntuisesta lämmönsietokyvystä Ihotyypistä Palautumiskyvystä 2. Miksi jälkihiki syntyy? Korkea kehon lämpötilaSaunan lämpö (yleensä 70–100 °C) nostaa kehon sisälämpötilaa. Iho ja hengityselimistö kantavat aktiivisesti lämpöä pois hikoilun avulla vielä saunan jälkeenkin. Laajentuneet verisuonetLämpö laajentaa ihon verisuonia, mikä lisää verenkiertoa ja veden haihtumista ihon pinnalta. HormonivaikutusSaunominen aktivoi adrenaliinin ja endorfiinien tuotantoa, mikä voi pitää aineenvaihdunnan ja lämmöntuotannon koholla. Palautumisen viiveKoko keho ei viilene yhtenä kappaleena välittömästi – keskivartalo ja pään alue saattavat pysyä lämpiminä pidempään. 3. Jälkihien hillintä: parhaat keinot Viilentyminen Tasainen vilvoittelu: vaihda lämpöinen ilma raikkaaseen ulkoilmaan tai hyödynnä viileää vesikylpyä (lämpötila 18–22 °C). Anna ilman kiertää: varmista, että saunan ovi ja ikkunat aukeavat kunnolla heti löylyjen jälkeen. Nesteytys ja kehonhuolto Runsas juominen: vesi tai kevyt urheilujuoma palauttaa neste- ja suolatasapainon. Raikas pesu: suihku tai pesuvesi, johon on lisätty mietoa eteeristä öljyä (esim. sitruuna- tai eukalyptusöljyä), poistaa hikoilun jäämät iholta. Ihoystävälliset tuotteet Hengittävät vaatteet: puuvilla tai bambu pitää ihon viileämpänä saunan jälkeen. Pehmeät pyyhkeet: kevyesti taputtele hiki pois välittömästi vilvoittelun jälkeen. Löylytuoksuilla vähentävä vaikutus hikoiluun Menthol-pohjaiset tuoksut avustavat viilennyksessä: mentholin tehokkuuden vuoksi tunne iholla on viileämpi, minkä jälkeen jälkihiki tuntuu vähäisemmältä. Lisää löylyveteen muutama kide Sauna Menthol -löylytuoksua ja nauti tehokkaammasta viilennyksestä. Palauttava lepo Lepoa ja rentoutumista jatkettava viilennyksen jälkeen: kehoa rauhoittava hetki parantaa lämmönhallintaa ja vähentää hikoilun määrää. 4. Sauna Menthol – apu jälkihien hillintään Moni kokee, että Sauna Menthol tekee löylyistä sekä virkistävän että vähentävät jälkihikeä. Mentholin viilentävä vaikutus avaa hengitysteitä ja viilentää ihoa, jolloin keho ei ylikuumennu niin helposti. Kun yhdistät menthol-pohjaisen löylytuoksun päivittäiseen saunomiseen, huomaat jälkihien vähenevän ja koet raikkaamman fiiliksen pitkään löylyjen jälkeen. Lopuksi Jälkihiki on luonnollinen kehon mekanismi lämpötilan säätelyssä, mutta sen määrää voi hillitä viilennyksellä, tehokkaalla nesteytyksellä ja oikein valituilla saunatuoksuilla. Kokeile Sauna Menthol -menthol-tuotteita, ja tee saunomiskokemuksestasi entistä miellyttävämpi ja raikkaampi – niin löylyissä kuin niiden jälkeenkin!
Lue lisää
Saunakulttuurin kasvu maailmalla – suomalaisen löylytaidon vallankumous
Saunakulttuurin kasvu on merkittävää maailmalla Sauna ei enää ole pelkkä suomalainen erikoisuus tai pieni elämyspaketti mökin takana, vaan sen lämpö on valloittanut koko myös kansainväliset markkinat. Viime vuosina saunakulttuuri on kasvanut huimasti niin Yhdysvalloissa, Aasiassa kuin Keski‑Euroopassa – ja siihen on muutama selkeä syy. 1. Hyvinvointitrendit nostavat löylyä pinnalle Ihmiset hakevat yhä tehokkaampia keinoja palautumiseen ja stressinhallintaan. Sauna tarjoaa täydellisen tilan pysähtyä: lämpö rentouttaa lihaksia, avaa hengitysteitä ja huoltaa ihoa. Kun hyvinvointivaikuttajat ja fitness‑ammattilaiset jakavat kokemuksiaan, mopo lähtee herkästi keulimaan. Jooga‑studion yhteyteen asennettu infrapunasauna tai spa‑hotellin ylellinen löylyhuone kertoo, että sauna sopii urbaaniin kaupunkiarkeen yhtä hyvin kuin mökkilaituriin. Me miellämme suomessa saunan usein vain meidän arkiseksi rituaaliksi, mutta maailmalla siitä on kasvamassa valtava hyvinvointibusiness. 2. Digitaalinen inspiraatio – somesta saunan lauteille Instagram‑tähdet, YouTube‑kanavat ja TikTok‑videot nostavat saunan uusia muotoja esiin: perinteisistä hirsisaunoista yhä suositummiksi futuristisiksi saunamökeiksi. Saunatuoksut ja löylytuoksut – kuten mentholia sisältävät uutuudet – saavat vuolaita kiitoksia visuaalisissa postauksissa. Kun somen kautta näkee uskomattomia saunakokemuksia, oman saunavisiön rakentaminen tuntuu entistä houkuttelevammalta. Erilaiset hyvinvointikokemusta lisäävät tuotteet kuten saunatuoksu, saunajää, löylytuoksu ja muut oheistuotteet parantavat entisestään saunakokemuksta. 3. Saunassa kohtaavat kulttuurit Monessa Aasian suurkaupungissa on noussut pystyyn design‑saunoja, joissa yhdistyy suomalainen lämpörituaali japanilaiseen kuumavesialtaaseen ja korealaiseen ihonhoitoon. Kaupungin ytimessä oleva spa tarjoaa vaikkapa viiden eri aromaterapialöylyn kierroksen, ja valittavana on useista erilaisista rituaaleista itselle se miellyttävin saunakokemus. Erilaiset spa:t tarjoavat paljon erilaisia löylytuoksuja osana saunakokemusta. 4. Ekologisuus ja kotimaiset saunatuoksut Yhä useampi kuluttaja valitsee ekologisesti valmistetut saunatuotteet ja saunatuoksut, jotka perustuvat luonnon omiin aineksiin. Suomessa valmistetut menthol‑pohjaiset löylytuoksut ovat herättäneet kiinnostusta: ne tarjoavat usein raikkauden, johon yhdistyy kotimaisen luonnon vivahteita. Sauna Menthol on yksi tuotteista, mikä on saunatuoksuna tehnyt vaikutuksen suomalaisiin ja se on kyllä huomaa. 5. Saunasta sosiaalinen elämys Yhteisöllisyys on ollut saunan ytimessä jo vuosisatojen ajan. Nyt tämä ulottuu some‑livestriimeihin, virtuaalisaunailtoihin ja kansainvälisiin pop‑up‑eventteihin. Ihmiset tapaavat toisiaan lauteilla, vaihtavat saunavinkkejä ja tutustuvat uusiin saunatuoksuihin. Tällainen sosiaalinen pullistelu lisää saunakulttuurin suosiota entisestään. Yhteenveto Saunakulttuuri ei enää rajoitu Suomeen – se on noussut globaaliin suosioon hyvinvointitrendien, sosiaalisen median ja innovatiivisten tuotekonseptien ansiosta. Olipa oma saunasi perinteinen hirsisauna, infrapunamoduuli tai kaupunkihotellin spa‑sauna, tee siitä täysin omanlainen saunakokemus hyödyntämällä löylytuoksuja ja Sauna Mentholia. Tervetuloa mukaan maailmanlaajuiseen löylyvallankumoukseen!
Lue lisää
Kuinka saunominen vaikuttaa urheilusuoritukseen?
Saunominen urheilijan palautumisen tukena – lämpöä lihaksille ja mieltä virkistämään Saunominen on syvälle juurtunut osa suomalaista kulttuuria – eikä syyttä. Erityisesti aktiiviliikkujille ja urheilijoille sauna tarjoaa enemmän kuin rentouttavan hetken. Se toimii tehokkaana työkaluna lihasten palautumisessa ja kehon huoltamisessa. Kun saunomiseen yhdistetään laadukas saunatuoksu tai löylytuoksu, kokemuksesta tulee paitsi fyysisesti hyödyllinen myös aisteja rauhoittava kokemus. Kova urheilusuoritus on usein fyysisesti raskas, mutta myös henkisesti. Lihasten palautuminen nopeutuu huomattavasti saunassa Kovan treenin jälkeen lihakset ovat usein väsyneet, kireät ja jännittyneet. Saunan lämpö rentouttaa lihaksia, laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa, mikä edistää maitohappojen ja kuona-aineiden poistumista kropasta. Tämä voi vähentää lihaskipuja ja nopeuttaa palautumista seuraavaa suoritusta varten. Aineenvaihdunnan lisääntyessä myös palautuminen tehostuu. Lisäksi saunan lämpö vaikuttaa hermostoon rauhoittavasti. Tämä auttaa kehoa siirtymään sympaattisesta (taistele tai pakene) tilasta parasympaattiseen (lepää ja sulata) tilaan – juuri siihen tilaan, missä palautuminen tapahtuu tehokkaimmin. Saunominen parantaa unen laatua Laadukas uni on olennainen osa palautumista. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että sauna ennen nukkumaanmenoa voi parantaa unen laatua, sillä kehon lämpötilan lasku saunan jälkeen voi auttaa nukahtamaan nopeammin ja nukkumaan syvemmin. Palautumisen kannalta tämä on kullanarvoista – erityisesti urheilijoille, joilla kuormitus on jatkuvasti suurta. Löylytuoksu viimeistelee palauttavan saunakokemuksen Palauttavan saunakokemuksen voi viedä vielä askeleen pidemmälle käyttämällä löylytuoksuja tai saunatuoksuja. Esimerkiksi menthol-pohjaiset tuoksut kuten Sauna Menthol voivat raikastaa hengitystä, virkistää mieltä ja avata hengitysteitä, mikä syventää rentoutumista ja tukee kehon palautumista entisestään. Luonnolliset tuoksut kuten koivu, terva tai inkivääri tuovat myös perinteistä tunnelmaa ja voivat lisätä saunakokemuksen terapeuttista vaikutusta. Monet urheilijat kertovat kokevansa mielen rauhoittuvan nopeammin, kun mukana on tuttu ja miellyttävä saunatuoksu. Yhteenveto: Sauna on urheilijan paras ystävä Yhdistämällä lämpö, lepo ja luonnolliset löylytuoksut, sauna toimii kokonaisvaltaisena palautumispaikkana. Olitpa sitten huippu-urheilija, tavoitteellinen treenaaja tai satunnainen liikkuja, sauna tarjoaa keholle ja mielelle tilaisuuden hengähtää, palautua sekä uusiutua. Seuraavan kerran kun olet hikoillut urheilukentällä, salilla tai lenkkipolulla, varaa hetki saunalle ja ota se osaksi suunnitelmallista palautumista. Lisää löylyveteen muutama kide suosittua saunatuoksua eli Sauna Mentholia. Huomaat mentolin tuoman todella tehokkaan, viilentävän sekä avaavan vaikutuksen. Mentolin höyrystyessä hengitystiet avautuvat saunassa erittäin tehokkaasti. Ihon pintaverenkierto tehostuu ja Sauna Menthol tuntuu iholla aivan siltä, kuin olisi kylmä. Nämä ominaisuudet auttavat yhdessä palautumaan ja kaupanpäälle saat aivan poikkeuksellisen saunakokemuksen. Valitse siis Sauna Menthol löylytuoksu.
Lue lisää
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Koe saunan ja mentolin täydellinen yhdistelmä Sauna Menthol® -saunajään ja löylytuoksun avulla. Sauna Menthol tehostaa saunakokemusta ja luo saunaan ainutlaatuisen spa-elämyksen, joka rauhoittaa ja virkistää kehoa, sekä mieltä.
Mentolikiteet on valmistettu 100% luonnollisesta eteerisestä minttuöljystä ja tuovat saunaasi raikkaan, virkistävän ja jopa jäisen viileyden, joka kontrastoi saunan kuumuutta, sekä avaa hengitystiet tehokkaasti. Mentoli tekee saunomisesta miellyttävämpää, pitkäkestoisempaa ja lisää virkistävän vaikutuksen myös saunan jälkeisiin hetkiin.
Ota testiin ja nauti saunomisen cooleimmasta hetkestä - täydellinen lahja saunan ystävälle!
Ilmainen toimitus kotimaassa
- Toimitus Seinäjoelta
- 100% luonnontuote
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
