Hoppa till innehållet
✓ Den coolaste bastuupplevelsen
✓ 100% naturlig produkt
✓ För saunaälskare
Sauna-Menthol-kaato-loyly

Bastu och välbefinnande genom ordens kraft

Bastu är en integrerad del av den finska kulturen och Sauna Menthol -produkter är designade för att ge friskhet och svalka till din bastuupplevelse.
I vår blogg hittar du användbar information om hur mentolkristaller används i bastun och hur de kan öppna luftvägarna, lindra influensasymptom och slappna av i kropp och själ.

Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:

Vad är mentolkristaller?

Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.

Fördelarna med mentol i bastun:

Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.

Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:

Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.

Bastu och välbefinnande:

Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.

Kolumn

Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!

Sauna-Menthol-saunan-lammitys-saunajää-mentolikiteet-saunatuoksu-saunascent

Blogginlägg

Saunomisen hyödyt ja saunakulttuurin rikkaus

Fördelarna med bastu och bastukulturens rikedom

Bastu är en viktig del av det finska levnadssättet, men dess uppskattning har också vuxit internationellt. Bastu är inte bara ett sätt att koppla av, utan har många fysiska och mentala fördelar som gör det till en unik upplevelse. Internationellt förknippas bastur ofta med Finland, men till exempel Ryssland (banya) och Turkiet (hamam) har sina egna versioner av bastutraditioner.

Läs mer
Sauna, mentoli ja hengitysteiden hyvinvointi – luonnollinen keino helpottaa flunssaa

Bastu, mentol och andningshälsa – ett naturligt sätt att lindra influensa

Mentolkristaller är lämpliga att använda året runt och är inte bara en lättnad under influensasäsongen, utan också ett bra sätt att öka njutningen av bastubad. Nu finns Sauna Menthol-produkter tillgängliga från Apteekki 360 Ympyrätalo onlinebutik, så naturlig hjälp för andningshälsa är ännu lättare tillgänglig. Prova hur mentol kan förvandla din bastuupplevelse och ge friskhet till dina andningsvägar naturligt.

Läs mer
Saunan terveysvaikutukset – Miksi saunominen tekee hyvää?

Hälsoeffekter av bastu - Varför är bastu bra?

Bastu är ett av de enklaste och roligaste sätten att förbättra hälsa och välbefinnande. Oavsett om ditt mål är att lindra stress, förbättra hudtillståndet eller återhämta dig från träning, erbjuder bastun en naturlig lösning. Värmen i bastun påverkar kroppen på många plan. När du sitter i bastuns värme stiger din kroppstemperatur och blodcirkulationen ökar. Detta startar processer som hjälper kroppen att rena och återhämta sig. Svettning och rengöring av kroppen När kroppen svettas tar den bort gifter och orenheter genom huden. Denna naturliga detoxprocess hjälper till att förbättra hudens hälsa och rengöra kroppen från insidan. Förbättra blodcirkulationen Bastuns värme expanderar blodkärlen och ökar blodcirkulationen. Detta förbättrar inte bara flödet av syre och näringsämnen i kroppen, utan främjar också kardiovaskulär hälsa. Studier har visat att regelbunden bastuanvändning till och med avsevärt kan minska risken för hjärtinfarkt. Stressavlastning Den lugnande miljön i bastun hjälper kropp och själ att slappna av. Värmen sänker nivåerna av stresshormoner och ökar produktionen av endorfiner, det vill säga njutningshormoner, vilket gör att du känner dig avslappnad. Muskelavslappning och återhämtning Värme lindrar muskelspänningar och hjälper kroppen att återhämta sig från träning. Detta gör bastun särskilt användbar för idrottare och de som gillar träning. Förbättrad immunitet Bastubad kan förbättra immunsystemets funktion. Temperaturhöjningen stimulerar produktionen av vita blodkroppar, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner.

Läs mer
Miksi joulusauna on paras lahja keholle ja mielelle?

Varför är en julbastu den bästa presenten för kropp och själ?

Julbastun är inte bara en gammal tradition – den är också en riktig välmåenderitual för kropp och själ. Bastun ger lugn till slutet av ett hektiskt år och förbereder sinnet för en fest. Här är anledningar till varför en julbastu är en present till dig själv och dina nära och kära, samt tips på hur du gör det till en oförglömlig upplevelse. Ge julbastun en ny dimension i år med mentolkristaller. Sauna Menthol ger friskhet och välbefinnande till julen!

Läs mer
Saunamenthol, saunajää

Sauna Menthol som företagspresent - en perfekt och distinkt presentidé

Sauna Menthol passar som en present till kunder om så bara av den anledningen att den är helt annorlunda än massan och en uppiggande fläkt av något nytt. Sauna Menthol, eller bastuis på finska, är ett bra sätt att minnas kunden även under sken av att den häftiga mentolupplevelsen den ger säkert kommer att komma ihåg och orsakar diskussion. I en idealisk situation får kunden produkten för sin vardag, lämnar ett genuint och omtänksamt intryck och kommer verkligen väl till pass.

Läs mer
Saunatuoksuilla uutta eloa löylyihin – Sauna Menthol tekee sen virkistävästi

Bastudofter ger nytt liv till bastun - Sauna Menthol gör det på ett uppfriskande sätt

Varför välja Sauna Menthol istället för traditionella bastudofter? Många väljer en bastudoft för att tillföra friskhet eller välbefinnande till bastun. Sauna Menthol går dock ett steg längre. Vår produkt innehåller 100 % naturliga mentolkristaller som ger: En svalkande känsla på huden: Mentol aktiverar svalningsreceptorer, vilket gör baden ännu trevligare. Frisk luft till bastun: Mentolkristaller öppnar luftvägarna, vilket gör bastun lätt och avkopplande. Långvariga bad: Den intensiva effekten av kristallerna ger bestående fräschör under hela bastuupplevelsen. Så Sauna Menthol är inte bara en bastudoft – det är en bastuupplevelse som gör bastun både uppfriskande och välbefinnande.

Läs mer
Saunajää eli mentoli. Sauna Menthol.

Tips för dosering av mentolkristaller

Sauna Menthols mentolkristaller gör din bastu till en helt ny upplevelse. Mentolkristaller kallas även bastuis med ett annat namn. Den korrekta dosen av mentolkristaller kan bäst erhållas genom att experimentera. Vanligtvis, efter några försök, hittar du rätt dos för dig att använda produkten. Du kan börja din bastuupplevelse med hjälp av följande tips.

Läs mer
Mentolikiteet – Saunan Ulkopuolella: Käyttötapoja jalkakylvyistä urheiluvammojen hoitoon

Mentolkristaller – Utanför bastun: Används från fotbad till behandling av idrottsskador

Mentolkristaller är kända för sin svalkande och uppfriskande effekt, vilket gör bastupass ännu trevligare. Men visste du att dessa naturliga kristaller också kan användas för många andra ändamål hemma och för att stödja välbefinnandet?

Läs mer