Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Bastuis, bastukristall, ångkristall, mentolkristall - En bra produkt har många namn
Vad är bastuis? – Svalkande fräschör för bastu Den finska bastun är full av tradition – men också ständig förnyelse. En av de mest intressanta innovationerna de senaste åren är bastuis : ett uppfriskande svalkande, väldoftande och lättanvänt sätt att ge din bastuupplevelse en ny upplevelse. Lämna traditionella bastudofter åt sidan för en stund och prova Sauna Menthol bastuis. Bastuis – vad är det? Bastuis är en isliknande produkt som innehåller kristalliserad mentol (mintolja), som när den smälts avger en uppfriskande bastudoft i luften. Produkten placeras i varmt bastuvatten och kastas på värmaren där den försiktigt smälter med bastun – precis som en traditionell bastudoft, men med en kall twist och en helt ny stil. I vissa sammanhang kallas bastuis även för bastukristall , särskilt när det har en kristallin struktur i form av ren mentol. Detta namn hänvisar till dess visuellt tilltalande och naturliga form – som frusen fräschör mitt i bastuns hetta. Varför prova bastuis? Bastuis kombinerar de bästa elementen i en finsk bastu: naturlighet, enkelhet och en kraftfull sensorisk upplevelse. Mentolens svala fräschör känns i andedräkten, på huden och i sinnet – den perfekta motvikten till varma ångbad. Att använda bastuis är enkelt Ta 1–3 kristaller, cirka 0,5 cm stora, från påsen och tillsätt dem i det varma bastuvattnet för att de ska lösas upp. Vänta tills kristallerna har löst sig ordentligt (mentolens smältpunkt är 41 grader) Ta ett ångbad och njut av den kylande, långvariga effekten av bastuis. Om du inte känner något, öka dosen något nästa gång. Doftande ånga ger ny energi – särskilt i slutet av en lång dag eller mitt i influensasäsongen. Många tycker att mentol öppnar luftvägarna och effektivt slappnar av kroppen. Modern bastu när den är som bäst Bastuis är ett utmärkt exempel på hur man kan ge traditioner nya dimensioner utan att förlora den ursprungliga atmosfären. Den passar både för hemmabastur och stugbastur och är en perfekt present till bastuentusiasten som "redan har provat allt". Bastukristall ger bastun en kall glöd och bastuis utstrålar en stilla svalka som perfekt kompletterar bastuns värme. Om du inte har provat det än är det dags nu - låt din bastu andas på ett nytt sätt. Sauna Menthol är en ny era av bastuupplevelser Bastumentol bastuis ger en kylande, öppnande och avslappnande effekt till bastu med endast en liten mängd mentolkristaller. Många använder bastuis kontinuerligt eftersom effekterna av mentol som en del av deras basturutin har lett till ett helt nytt sätt att basta för många. Speciellt under influensasäsongen hjälper bastuis att andas och lindrar nästäppa. I december 2025 släpptes nya produkterna Sauna Menthol Lavender , Sauna Menthol Lemon och Sauna Menthol Eucalyptus under varumärket Sauna Menthol. Om du vill uppleva de exceptionella egenskaperna hos Sauna Menthol bastuis, men också vill ha en nyans av din önskade doft, rekommenderar vi att du provar nya alternativ.
Läs mer
De bästa bastudofterna – Varför välja naturlig mentol?
Bastudofter spelar en viktig roll för att skapa den perfekta bastuupplevelsen. Naturliga bastudofter förbättrar inte bara atmosfären, utan främjar också effektivt hälsa och välbefinnande. Ett av de mest populära och effektiva alternativen är mentoldoft. I den här artikeln förklarar vi varför mentol är en av de bästa naturliga bastudofterna. Varför är naturlig mentol det bästa valet för bastudoft? Fräsch och uppfriskande effekt Mentol är särskilt känt för sin fräscha, behagligt svala arom. Dess doft hjälper till att öppna luftvägarna, lindrar nästäppa och ger en behaglig känsla av fräschör till hela kroppen. Detta gör mentol till ett utmärkt val som bastudoft, särskilt under influensasäsongen eller för att lindra allergisymtom. Naturlighet och säkerhet Många kommersiella bastudofter innehåller artificiella ingredienser eller kemikalier. Natural Sauna Menthol är å andra sidan en helt naturlig produkt, vilket gör den till ett säkert val för hela familjen. Naturliga bastudofter minskar också risken för allergi- och irritationssymptom. Avslappning och stresslindring Mentol har visat sig ha en lugnande effekt på kropp och själ. Att använda den som bastudoft hjälper till att minska stress, slappna av och förbättra sömnkvaliteten. Bastumentol kan därför avsevärt förstärka bastuns avslappnande effekt. Användarvänlighet och mångsidighet Att använda mentolkristaller som bastudoft är enkelt och snabbt. Du kan använda dem i ett bastubad, direkt i en bastuhink med vatten, eller till och med göra färsk bastuis som långsamt frigör den uppfriskande doften av mentol medan du bastar. Ekologiskt val Genom att välja naturlig mentol fattar du också ett miljövänligt beslut. Mentolkristaller är helt biologiskt nedbrytbara och belastar inte miljön, till skillnad från många syntetiska produkter. Sauna Menthol är tillverkad av 100 % naturliga ingredienser. Mentol – en utmärkt bastudoft för varje bastu Naturlig mentol är ett mångsidigt, effektivt och ekologiskt sätt att förbättra din bastuupplevelse. Dess många fördelar för hälsa och välbefinnande gör den till det bästa möjliga valet för en bastudoft. Prova själv så märker du skillnaden – med Sauna Menthol bastudoft trollar du fram de fräschaste ångorna och de bästa bastuupplevelserna!
Läs mer
Hur påverkar bastubad idrottsprestationer?
Bastubad för att stödja idrottarens återhämtning – värme för musklerna och ett uppfriskande sinne Bastubad är en djupt rotad del av den finländska kulturen – och det av goda skäl. Speciellt för aktiva människor och idrottare erbjuder bastun mer än bara en avkopplande stund. Det fungerar som ett effektivt verktyg för muskelåterställning och kroppsvård. När bastubad kombineras med en högkvalitativ bastudoft eller ångbadsdoft blir upplevelsen inte bara fysiskt fördelaktig utan också lugnande för sinnena. En tuff idrottsprestation är ofta fysiskt krävande, men också mentalt krävande. Muskelåterhämtningen går betydligt snabbare i en bastu Efter ett hårt träningspass är musklerna ofta trötta, spända och spända. Värmen i bastun slappnar av musklerna, vidgar blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen, vilket främjar avlägsnandet av mjölksyra och slaggprodukter från kroppen. Detta kan minska muskelömhet och påskynda återhämtningen till nästa träningspass. När ämnesomsättningen ökar blir återhämtningen också mer effektiv. Dessutom har bastuvärmen en lugnande effekt på nervsystemet. Detta hjälper kroppen att växla från sympatiskt läge (kamp eller flykt) till parasympatiskt läge (vila och smälta) – just det tillstånd där återhämtning sker mest effektivt. Bastubad förbättrar sömnkvaliteten Kvalitetssömn är en viktig del av återhämtningen. Flera studier har visat att att ta en bastu före sänggåendet kan förbättra sömnkvaliteten, eftersom sjunkande kroppstemperatur efter en bastu kan hjälpa dig att somna snabbare och sova djupare. Detta är ovärderligt för återhämtningen – särskilt för idrottare som ständigt är under hög stress. Bastudoften fullbordar den restaurerande bastuupplevelsen Du kan ta den restaurerande bastuupplevelsen ett steg längre genom att använda dofter av ångbad eller bastudofter . Till exempel kan mentolbaserade dofter som Sauna Menthol fräscha upp andningen, stärka sinnet och öppna luftvägarna, vilket fördjupar avslappningen och ytterligare stödjer kroppens återhämtning. Naturliga dofter som björk , tjära eller ingefära ger också en traditionell atmosfär och kan öka den terapeutiska effekten av bastuupplevelsen. Många idrottare säger att de känner att sinnet lugnar ner sig snabbare när de åtföljs av den välbekanta och behagliga bastudoften . Sammanfattning: Bastun är en idrottares bästa vän Genom att kombinera värme, vila och naturliga bastudofter fungerar bastun som en holistisk plats för återhämtning. Oavsett om du är en toppidrottare, en målinriktad tränare eller en och annan motionär, erbjuder en bastu din kropp och själ en chans att andas, återhämta sig och förnya sig. Nästa gång du har svettats på idrottsplatsen, i gymmet eller på joggingspåren, ta dig tid till en bastu och gör det till en del av din planerade återhämtning. Tillsätt några kristaller av den populära bastudoften , Sauna Menthol, till bastuvattnet. Du kommer att märka den verkligt effektiva, kylande och öppnande effekten av mentol. När mentol förångas öppnar sig luftvägarna mycket effektivt i bastun. Hudens ytblodcirkulation förbättras och Sauna Menthol känns lika kallt på huden. Dessa funktioner tillsammans hjälper dig att återhämta dig och i slutändan får du en verkligt exceptionell bastuupplevelse. Så välj Sauna Menthol bastudoft.
Läs mer
Sauna Menthol vs. Traditionella bastudofter – Hur skiljer sig dessa från varandra?
Bastudofter är ett utmärkt sätt att ge ytterligare sensationer till bastubad och skapa precis rätt atmosfär för avkoppling. De populäraste alternativen är traditionella bastudofter och mentolbaserade dofter. Men hur skiljer de sig åt, och vilken är bättre för dig?
Läs mer
Hur påverkar bastubad sömnkvaliteten?
God sömn är viktig för det allmänna välbefinnandet, och många av oss har ibland utmaningar att få tillräckligt med sömn. Ett naturligt sätt att förbättra sömnkvaliteten är att ta en bastu. Men hur påverkar en bastu kropp och själ, och hur hjälper den dig att sova bättre?
Läs mer
Hur väljer du den bästa bastudoften för din bastu?
Bastudofter kan skapa en behaglig atmosfär i bastun och avsevärt förbättra bastuupplevelsen. Att välja rätt bastudoft beror på dina egna preferenser, syftet med att använda bastun och vilken effekt du vill att bastudoften ska ha på ditt humör. I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt bastudoft för dig. 1. Tänk på önskad stämning och effekt Bastudofter påverkar både kropp och själ. Här är några populära alternativ och deras effekter som kan hjälpa dig att hitta en bra bastudoft som passar dig. Fräscha och uppfriskande bastudofter Till exempel öppnar mentol, eukalyptus och pepparmynta luftvägarna och fräschar upp känslan. Avslappnande och lugnande dofter Lavendel, kamomill och sandelträ hjälper dig att slappna av och lindra stress. Naturliga och skogsdofter Tall, gran, björk och tjärved ger bastun den traditionella finska skogsatmosfären. Fruktiga och söta dofter Citrusfrukter, vanilj och kokos ger en mer exotisk känsla och kan lyfta humöret. 2. Välj rätt form på bastudoften Bastudofter finns i flera olika former. Valet beror på komfort och önskad intensitet. Flytande bastudofter Den vanligaste formen, tillsätts direkt i bastuvattnet. Lätt att administrera och finns i många olika alternativ. Eteriska oljor Ett naturligt och kraftfullt alternativ som bara kräver några droppar i bastuvattnet. Bastu Mentolkristaller Ett mycket effektivt sätt att fräscha upp bastuluften, särskilt effekten av att öppna luftvägarna. Bastudoftbollar och tabletter Nya innovationer som frigör långvarig doft i bastun. Naturliga material Färska björkgrenar, enbär och grankottar ger en naturlig doft utan artificiella ämnen. 3. Tänk på bastuns storlek och doftens styrka Bastuns storlek och ventilation påverkar spridningen av bastudoften. I en liten bastu kan starka dofter som mentol eller eukalyptus vara intensiva, så man bör vara försiktig vid dosering. I en större bastu kan man använda en något generösare mängd bastudoft. 4. Testa och kombinera olika dofter Om du inte kan bestämma dig kan du prova olika kombinationer av bastudofter. Till exempel skapar citron och rosmarin en fräsch men värmande atmosfär. Kombinationen av tall och tjära skapar en autentisk traditionell finsk bastuatmosfär. 5. Välj en högkvalitativ och säker doft När du väljer en bastudoft, välj högkvalitativa, naturliga alternativ. Kontrollera att produkten är specifikt avsedd för bastubruk, eftersom inte alla doftoljor är lämpliga för varma förhållanden. Det är också värt att ta hänsyn till allergier och känsligheter, särskilt om det finns familjemedlemmar eller gäster i bastun. Rätt bastudoft kan hittas genom att experimentera. Sammanfattning Den bästa bastudoften beror på vilken typ av bastuupplevelse du letar efter. Mild lavendel och kamomill passar för avkoppling, medan mentol eller citrusfrukter ger fräschör. Bastuns storlek, ventilation och doseringen av bastudoften bör beaktas för att säkerställa en behaglig och balanserad bastuupplevelse. Genom att prova olika alternativ hittar du den bastudoft som passar dig bäst! Världens första smaksatta mentolkristaller Sauna Menthol har introducerat nya smaksatta mentolkristaller på julmarknaden 2025, som inte finns någon annanstans. Förutom Originalprodukten är de nya dofterna Lavendel , Eukalyptus och Citron. Kolla även in våra andra artiklar Bastumentol jämfört med traditionella bastudofter Hur man gör bastuis eller bastukristaller Produktrecensioner är en viktig del av Sauna Menthol Känner mig fräschare efter bastun med mentol Tips för att dosera mentolkristaller
Läs mer
Fördelarna med bastu och bastukulturens rikedom
Bastu är en viktig del av det finska levnadssättet, men dess uppskattning har också vuxit internationellt. Bastu är inte bara ett sätt att koppla av, utan har många fysiska och mentala fördelar som gör det till en unik upplevelse. Internationellt förknippas bastur ofta med Finland, men till exempel Ryssland (banya) och Turkiet (hamam) har sina egna versioner av bastutraditioner.
Läs mer
Sauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader
Sauna Menthol expanderar till Centraleuropa – samarbete med Saunday onlinebutik och Galaxus öppnar dörrar till nya marknader Den finska Sauna Menthol-produkten har fått en betydande återförsäljare när den schweiziska Saunday nätbutiken har tagit med den i sitt urval. Samtidigt har Sauna Menthol även sålts på Schweiz största shoppingplattform online, Galaxus, vilket ger produkten en enorm synlighet i Centraleuropa. Detta samarbete är ett viktigt steg mot en internationalisering av produkten.
Läs mer
Bastu, mentol och andningshälsa – ett naturligt sätt att lindra influensa
Mentolkristaller är lämpliga att använda året runt och är inte bara en lättnad under influensasäsongen, utan också ett bra sätt att öka njutningen av bastubad. Nu finns Sauna Menthol-produkter tillgängliga från Apteekki 360 Ympyrätalo onlinebutik, så naturlig hjälp för andningshälsa är ännu lättare tillgänglig. Prova hur mentol kan förvandla din bastuupplevelse och ge friskhet till dina andningsvägar naturligt.
Läs mer
Bastu Menthol Original
Bastu Menthol Original
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
