Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Eukalyptus i bastun – fördelar, effekter och korrekt användning
Varför är eukalyptus en av de mest populära bastudofterna? För många är bastu och dofter oupplösligt sammankopplade. En av de mest populära och välkända bastudofterna är eukalyptus . Dess fräscha, lätt svalkande och uppfriskande doft gör bastu till en uppfriskande upplevelse.
Läs mer
Så här förvandlar du din hemmabastu till en spaupplevelse
En bastu kan vara ditt hemmaspa För finländare är bastubad en naturlig del av välbefinnandet. Med små förändringar kan en vanlig bastu förvandlas till en spa-liknande plats för avkoppling .
Läs mer
Vad ska man ha i bastuvattnet? 7 populära bastudofter
Vad ska man tillsätta i bastuvattnet? För finländare är en bastu mycket mer än bara en plats att tvätta sig på. Det är en tid att varva ner, återhämta sig och njuta av ett varmt ångbad. Många vill göra bastun ännu mer av en upplevelse genom att tillsätta dofter till ångvattnet. Olika bastudofter kan påverka: för avkoppling luftvägarna till atmosfären intensiteten i bastuupplevelsen När de används på rätt sätt kan dofter förvandla en vanlig bastu till en nästan spa-liknande upplevelse .
Läs mer
Bastu och kyla som trend år 2026 – varför kombinationen intresserar allt fler människor
Att växla mellan bastu och kyla har blivit en stark wellness-trend de senaste åren, och detta syns starkt i bland annat influencers innehåll. Fenomenet är inte baserat på ren erfarenhetsmässighet, utan intresset är alltmer relaterat till kroppens återhämtning , motståndskraft och allmänna välbefinnande . År 2026 kommer fler och fler människor att leta efter sätt att hantera stress, förbättra kroppens återhämtning och stödja vardagens hantering med naturliga medel. Bastuns värme och kylans skärpa bildar en kombination som ger en stark men hanterbar stimulans för kroppen.
Läs mer
Bastu Mentol och eukalyptus – en effektiv bastuupplevelse för kropp och själ
Vad är eukalyptus? Eukalyptus är en växt vars eteriska oljor är kända för sin fräscha, rengörande doft och arom. Eukalyptol är den huvudsakliga aktiva föreningen i eukalyptus och används flitigt i andningsstödjande produkter och aromaterapi. I bastun uppfattas eukalyptusdoften ofta som klargörande och mycket lugnande. Vad är mentol? Mentol är en naturlig förening som utvinns ur myntaväxter. Den är känd för sin kylande och uppfriskande effekt, som känns både på huden och i luftvägarna. I bastun ger mentol en behaglig kontrast till den varma luften och kroppsvärmen, vilket gör bastuupplevelsen mer intensiv och uppfriskande. Effekten av Sauna Menthol -produkter är baserad på ren mentol. Detta förknippas också med termen bastuis. Hur eukalyptus och mentol samverkar i en bastu Bastuns värme frigör effektivt aromerna av eukalyptus och mentol i luften. Vid inandning påverkar dessa både andningsvägarna och sinnena. Eukalyptus främjar en jämn andning och mentol ger en svalkande och uppfriskande känsla. Tillsammans skapar de en balanserad och djupgående bastuupplevelse som renar hela kroppen. Stöd och öppning av luftvägar Kombinationen av eukalyptus och mentol kan hjälpa till att öppna upp en täppt känsla och göra andningen mycket behagligare. I en bastu känns detta särskilt som en fräschör i näsa och luftvägar. Kombinationen passar väl till exempel efter influensasäsongen eller när luften känns tung att andas. Om du vill ha en effektiv och öppnande effekt är Sauna Menthol Eucalyptus rätt produkt för dig. En fräsch och renande atmosfär i bastun Eukalyptus ger en ren och naturlig doft till bastun, medan mentol förstärker känslan av fräschör. Denna kombination skapar en spa-liknande atmosfär i bastun, där andningen känns lätt och miljön är behaglig. Doften är inte tung, utan klar och uppfriskande. Rekreation och avkoppling i samma upplevelse Mentol friskar upp kropp och själ, särskilt under en varm bastu. Eukalyptus, å andra sidan, främjar lugn och djupare avslappning. Tillsammans hjälper dessa till att gå från en hektisk vardag till ett lugnare tillstånd och ökar den återställande effekten av bastubad. Varför mentol och eukalyptus är populära bastudofter Mentol och eukalyptus är naturliga ingredienser som passar väl för bastukultur. De överskuggar inte bastuns egen atmosfär, utan kompletterar den med sina egna aromer och nyanser. För många känns dessa dofter mer behagliga än artificiella (syntetiskt framställda) aromer, och de stöder bastubad som en del av välbefinnandet. Bastutips för användning av mentol och eukalyptus Mentol och eukalyptus används alltid enligt tillverkarens anvisningar. En liten mängd räcker, eftersom bastuns värme förstärker effekten. Dofterna bör tillsättas bastuvattnet och värmaren så att de sprids jämnt i hela bastun. Medveten andning fördjupar upplevelsen och ökar avslappningen. Sammanfattning av fördelarna med eukalyptus och mentol i bastun Eukalyptus och mentol stödjer andningen, friskar upp kropp och själ och förbättrar bastuatmosfären. Kombinationen gör bastubad till mer än bara en termisk upplevelse, och ger det en sensoriskt aktiverande och avkopplande dimension. Slutligen Kombinationen av mentol och eukalyptus är ett utmärkt val för alla som vill fördjupa sin bastuupplevelse på ett naturligt sätt. Sauna Menthol-produkterna är utformade för att ge en balanserad och behaglig doftupplevelse som stödjer både avslappning och föryngring. Bastun blir en stund där kropp och själ möts i frid.
Läs mer
Den nya eran av bastudofter är här – Sauna Menthol® introducerar världens första smaksatta mentolkristaller
En ny era av bastudofter är här. Sauna Menthol® introducerar världens första smaksatta mentolkristaller – eukalyptus, lavendel och citron – som kombinerar mentolens fräschör med naturliga eteriska oljor. Resultatet är en helt ny, naturlig och uppfriskande bastuupplevelse som väcker, lugnar eller ger energi, beroende på dina preferenser.
Läs mer
10 saker du kanske inte visste om bastubad
För finländare är en bastu mycket mer än bara en plats att tvätta sig, koppla av eller fly från vardagen. Den är en del av vår kultur, historia och vardagsliv, omgiven av otaliga berättelser, traditioner och överraskande speciella detaljer. Även om bastubad är en självklarhet för många av oss, finns det mycket om det som få människor egentligen vet. Här är tio intressanta och ibland överraskande fakta om bastun, dess historia och seder, som kan fördjupa din egen bastuupplevelse. Kolla in dem. 1. Det finns fler bastur än bilar i Finland Det uppskattas att det finns över 3,3 miljoner bastur i Finland. Det betyder nästan en bastu per invånare. Många hem har egen bastu, men bastur finns också i stugor, simbassänger, arbetsplatser och till och med i gemensamma utrymmen i flerbostadshus. Bastur finns också på fartyg, hotell och offentliga byggnader. Som jämförelse finns det cirka 2,8 miljoner bilar i Finland. Detta säger mycket om hur central en bastu är för den finska livsstilen. 2. Användningen av mentol i bastur är ett relativt nytt fenomen Även om den finska bastun i sig är en gammal tradition, började användningen av mentolbastu bli allt vanligare först i slutet av 1900-talet. Ursprungligen användes mentol främst för medicinska ändamål, till exempel i samband med ånginhalation för att lindra nästäppa. Sedan dess har mentolens uppfriskande och kylande effekt börjat förknippas med bastu, och mentolprodukter blev populära, särskilt på vintern, när de öppnar luftvägarna och ger bastun dess karakteristiska uppfriskande ton. Det är precis vad Sauna Menthol bastuis, till exempel, erbjuder. 3. De första basturna var rökbastur utan skorsten En rökbastu är den historiskt mest originella formen av bastu. I den värms kaminen med ved utan skorsten, och rök fyller hela bastun. Efter uppvärmning släcks elden och röken ventileras ut, varefter bastubadet börjar. Den mjuka och jämna värmen i en rökbastu, liksom lukten av rök, skapar en unik atmosfär som en modern elektrisk kamin inte helt kan imitera. Byggandet och användningen av en rökbastu kräver särskild expertis, och på många platser är denna tradition fortfarande stark. Antalet stenar i en rökbastuugn är också många gånger högre än i en traditionell bastu, så enbart uppvärmningen tar flera timmar. 4. Bastun är inte bara en finsk uppfinning – utan finländarna gjorde den till en kultur Även om bastu är starkt förknippad med Finland, har även andra kulturer långa traditioner av ångbad och bad. Ryssar har banya, turkar har hamam och japaner har sento- och onsenbad. Det som gör den finska bastun speciell är dess plats i vardagslivet och kulturen. I Finland är bastu inte en lyx, utan en viktig del av vardagslivet och gemenskapen. Det har varit en plats för rening, födslar, dödsfall och viktiga diskussioner genom historien. 5. Ordet "Löyly" kan inte översättas direkt till något annat språk ”Ångbad” betyder både varm ånga och bastuns anda. Det är ett ord som har både konkret och symbolisk betydelse. Många språk har ingen exakt motsvarighet till ångbad, och därför används ordet ofta som sådant internationellt. Det finns mycket tyst kunskap inblandad i kvaliteten på ett ångbad: hur mycket vatten som hälls i aggregatet och i vilken rytm. Ett bra ångbad är mjukt, fuktigt och behagligt, och inte brännande hett. 6. En mentolbastu kan lindra influensasymtom Mentolens effekt baseras på dess förmåga att stimulera köldreceptorer i hud och slemhinnor, vilket ger en svalkande och uppfriskande känsla utan att temperaturen sjunker. När mentol, som Sauna Menthol , tillsätts bastuvattnet avdunstar det med den heta ångan och sprider sig jämnt i hela bastun. Detta kan lindra andningsbesvär och halsirritation, och många använder mentol, särskilt på vintern under influensasäsongen. En mentolbastu är inte ett läkemedel, men det kan ge lindring och öka den avslappnande effekten av bastubad. 7. Bastubruk förbränner kalorier och aktiverar blodcirkulationen Även om bastubad inte ersätter träning, är dess effekter på kroppen verkliga. Värmen höjer kroppstemperaturen och ökar hjärtfrekvensen. Detta ökar blodcirkulationen och kan förbränna upp till 300 kalorier per timme, beroende på temperaturen och bastubadets längd. Samtidigt svettas kroppen kraftigt, vilket hjälper till att eliminera vätska och kan ge en känsla av lätthet. Regelbundet bastubad, i kombination med en hälsosam livsstil, har visat sig stödja det allmänna välbefinnandet. 8. De första offentliga basturna fungerade som förlossningscentraler Innan sjukhus blev vanliga var bastun ofta det renaste och varmaste utrymmet i byn. Det var därför förlossningar ägde rum där. Den heta ångan dödade bakterier och höll luften ren, och den uppvärmda bastun gav en lugn och säker miljö för förlossningar. Bastun var också en plats där sjuka behandlades och avlidna förbereddes för begravning. Således var bastun starkt förknippad med livets cykel från början till slut. 9. Bastutemperaturerna var inte alltid så höga som de är idag I rökbastur låg temperaturen ofta på 50–70 grader, och den mjuka ångan skapades genom att ständigt kasta vatten på heta stenar, vilka är exceptionellt rikliga i rökbastur. Efter att elektriska värmare blev populära i mitten av 1900-talet steg bastutemperaturerna till 80–100 grader på många platser. Detta är inte nödvändigtvis ett bättre eller sämre sätt, utan ett annat. Många tycker att den mjukare värmen från en traditionell rökbastu är behagligare än den torra värmen från en elektrisk bastu. 10. Världens största bastu finns i Finland Världens största bastu ligger i Teuva och finns officiellt med i Guinness rekordbok. Bastun rymmer över 250 personer åt gången. Detta visar hur starkt bastuupplevelsen är gemensam i Finland. Stora evenemangsbastur och gemensam bastuanvändning är en del av kulturen och de för människor samman på samma sätt som små hemmabastur i familjekretsen. Sammanfattning En bastu är mycket mer än bara ett "varmt rum" där man svettas. Det är en del av finsk identitet, tradition och välbefinnande. Bastubadets historia och mångfald gör det till ett fenomen som är både vardagligt och exceptionellt rikt. Mentolbastun ger en modern twist till denna tradition och kombinerar den gamla basturitualen med en fräsch och uppfriskande effekt. Oavsett om du gillar en traditionell rökbastu eller använder en modern elektrisk bastu finns det alltid något nytt och fascinerande att lära sig om bastur.
Läs mer
Var används mentol och vad är dess historia?
Mentol (även kallat mentol) är bekant för många finländare, särskilt från bastuns friska doft, som öppnar luftvägarna och skapar en uppfriskande upplevelse under ångbadet. Men användningen av mentol är inte begränsad till bastun – denna naturliga råvara är mycket mångsidig och används flitigt inom kosmetika, livsmedel, läkemedelsindustrin och wellnessprodukter. I den här artikeln ska vi titta på mentolens historia och berätta var den används idag. Mentolens historia: källan till fräschör Mentol har använts i århundraden för sina kylande, uppfriskande och stärkande effekter. Mentol isolerades först från japansk pepparmyntsolja på 1700-talet, och på 1800-talet började det produceras och användas industriellt i större skala i Europa. Ursprungligen användes mentol främst för medicinska ändamål: för att lindra luftvägssymtom, lindra smärta och fräscha upp andedräkten. Med den industriella revolutionen och kemins utveckling blev mentol en viktig ingrediens inom många olika områden, och idag produceras det både från naturliga källor och syntetiskt. Användning av mentol i kosmetika och hygienprodukter En av de största användningsområdena för mentol är inom kosmetika och personlig vård. Dess kylande effekt och fräscha doft gör den till en populär ingrediens i produkter som: I schampon och balsam – mentol stimulerar hårbotten och ger en fräsch känsla vid tvätt. I hudvårdsprodukter – till exempel geler och krämer – används mentol för att kyla och lugna huden. I tandkrämer och munsköljmedel ger mentol en känsla av renhet och svalka i munnen, vilket är anledningen till att det används i nästan alla uppfriskande munhygienprodukter. I deodoranter och aftershave – mentolens uppfriskande och kylande egenskaper gör det till ett effektivt och behagligt tillskott i produkter där en uppfriskande effekt behövs. Inom kosmetika fungerar mentol överraskande nog också som en luktdeodorant och ett milt antiseptiskt medel, vilket ökar dess mångsidighet. Mentol i livsmedel och drycker Mentol används också flitigt inom livsmedels- och dryckesindustrin, särskilt vid tillverkning av pepparmynts- och mentolsmaker. Dess fräscha smak och kylande effekt gör den populär i bland annat: I godis och tuggummi I halstabletter och halstabletter I tandgodis och uppfriskande drycker I glass och desserter där mentol kombineras med choklad, till exempel Mentol är säkert att använda i livsmedel och används i mycket små koncentrationer för att ge fräschör och en igenkännbar smak. Till exempel är mentolkristallerna i Sauna Menthol 100 % naturliga mentolkristaller, som i princip kan ätas. Detta rekommenderas dock inte, men de är en helt naturlig produkt. Mentolens betydelse i läkemedels- och hälsoprodukter Mentols effekter handlar inte bara om lukt och smak – det har också fysiologiska egenskaper som används i många läkemedel och hälsoprodukter: Produkter som öppnar luftvägarna, såsom nässprayer, hosttabletter och ånginhalationsprodukter, utnyttjar mentolens kylande och uppfriskande effekt. Smärtstillande geler och liniment som appliceras på huden innehåller ofta mentol, vilket orsakar en kylande känsla och kan lindra muskel- och ledvärk. I massage- och avslappningsprodukter har mentol en uppfriskande och samtidigt lugnande effekt. Mentols effekt baseras på att den stimulerar köldreceptorer i hud och slemhinnor, vilket ger hjärnan en sval känsla – även om det inte sker någon egentlig temperatursänkning. Mentol i bastun – det perfekta tillskottet till ångbad I Finland är mentol särskilt bekant för oss från bastuprodukter. När mentol tillsätts bastuvattnet och värmaren skapar det en fräsch och andningsöppnande känsla som gör bastustunden ännu mer uppfriskande. Mentolprodukter, som Sauna Menthols bastuis, är perfekta för att skapa en spa-liknande atmosfär i bastun och effektivt lindra till exempel trängsel eller influensasymptom. I bastun avdunstar mentolen med ångvattnet och sprider sig jämnt i hela bastun. Många tycker att en mentolbastu är en särskilt avkopplande och renande upplevelse – den uppfriskar kropp och själ. Användning av mentol inom industrin och andra produkter Mentols användningsområden slutar inte med konsumentprodukter. Det används även i: I tobaks- och nikotinprodukter (t.ex. mentolcigaretter, snus, nikotinpåsar) för att ge en sval smak – även om mentolcigaretter är förbjudna i EU används mentol fortfarande i ersättningsprodukter på vissa marknader. Inom parfymeri, eftersom mentols friska doft ofta fungerar som bas- eller toppnot i parfymer. Inom kemisk industri och laboratorieanvändning i många smakämnen och farmaceutiska komponenter. Sammanfattning Mentol är mycket mer än bara en "fräsch doft i bastun". Det är ett mångsidigt och värdefullt naturligt ämne som används flitigt i allt från kosmetika och livsmedel till läkemedel och bastuprodukter. Dess långa historia och mångsidiga egenskaper gör det till en mycket eftertraktad råvara – och i finska bastur anses dess användning av många vara en viktig del av en perfekt bastuupplevelse. Vi rekommenderar starkt att du provar Sauna Menthols högkvalitativa mentolkristaller. Denna produkt, kallad bastuis, kommer att göra din bastu till en perfekt bastuupplevelse.
Läs mer
Bastubruk vid influensa – blir det bättre eller sämre?
Influensan är en välbekant åkomma för oss finländare – rinnande näsa, halsont och nästäppa kan förlama vardagen i flera dagar eller veckor. Många undrar då: skulle en bastu hjälpa till att avvärja influensan? Det traditionella finska sättet är att basta, men är det verkligen nyttigt eller kan bastubad förvärra situationen? I den här artikeln kommer vi att granska forskningsinformation, praktiska tips och säkerhetsinstruktioner för en bastutur med influensa. Hjälper bastu mot influensa? Bastu botar inte influensa, eftersom den oftast orsakas av ett virus, vilket inte har något snabbt botemedel. Bastu kan dock tillfälligt lindra symtomen : Känslan av värme kan lindra muskelsmärta och värk i kroppen. Ånga och fuktig luft kan tillfälligt rensa en täppt näsa. Avslappning förbättrar sömnkvaliteten och minskar stress, vilket stödjer kroppens egen motståndskraft och återhämtning. Flera studier har visat att regelbundet bastubad kan minska förekomsten av luftvägsinfektioner på lång sikt, men vid akut influensa handlar det mer om att lindra symtomen. Att lindra symtom och slappna av hjälper naturligtvis också ditt immunförsvar att reparera sig självt bättre. När bör man undvika bastu? Även om bastubad kan ge lindring är det inte lämpligt för alla vid förkylning . I dessa situationer är det bättre att hoppa över bastun: Hög feber: en varm bastu kan anstränga kropp och hjärta. Hjärt- eller luftvägssjukdomar: värmestress kan bli för mycket. Svår svaghet eller yrsel: ökar risken för olyckor. Det är bäst att undvika bastu. Den allmänna regeln är att lyssna på din kropp – om du mår sämre i bastun är det inte rätt plats att återhämta sig. Låt din kropp vila och ta en bastupaus när du känner dig bättre. Bastubadstips för de som har influensa Om du bestämmer dig för att gå till bastun under en mild förkylning, tänk på följande: Håll temperaturen måttlig – undvik bastur som är för varma. Välj kortare perioder – till exempel 5–10 minuter ångkokning åt gången. Kom ihåg att dricka tillräckligt – influensa och en varm bastu uttorkar kroppen. Lyssna på hur du känner dig – om din puls ökar för mycket eller om du känner dig sämre, sluta omedelbart. Mentol uppfriskar och lindrar täppthet Förutom bastuånga kan förkylda personer få hjälp av uppfriskande bastuprodukter , såsom mentol. Mentolens kylande och öppnande effekt gör andningen lättare och ger en fräsch känsla i luftvägarna. Sauna Menthol har fått enorm uppmärksamhet som produkt. Sauna Menthol är utformad för just detta: en liten dos som tillsätts i bastuvattnet fyller hela bastun med den uppfriskande doften av mentol. Detta kan ge tillfällig lindring av nästäppa och göra ett bastubesök med förkylning mer behagligt. Sammanfattning Bastubad botar inte influensa, men det kan vara ett bra sätt att effektivt lindra symtom, såsom nästäppa och muskelvärk. Det viktigaste är att lyssna på din kropp: om du känner dig dålig bör du undvika bastu . Lätta, korta och måttligt varma bastur kan dock ge lindring. Att tillsätta mentoldoft i bastun är ett naturligt sätt att fräscha upp andedräkten och få dig att känna dig mer uppfriskad, även om du är förkyld.
Läs mer
Bastu Menthol Original
Bastu Menthol Original
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
