Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Varför känns bastun annorlunda på sommaren än på vintern?
Många finländare tänker på bastun framför allt som en vinterupplevelse och en "förkylningsdödare". Efter en frostig dag känns en varm bastu och ångande bad nästan som en perfekt kombination mitt i den stressiga vardagen. På sommaren är upplevelsen dock väldigt annorlunda. Även om bastutemperaturen skulle vara densamma, reagerar kroppen annorlunda och stämningen i bastun förändras också med årstiderna. Det finns något unikt med sommarbastun. En öppen sjöutsikt, en varm kväll och närheten till naturen gör bastubadandet till en annorlunda upplevelse än mitt i vintern. Många upplever sommarbastun som ännu mer uppfriskande än vinterbastun, även om det är varmt ute. Temperaturkontrasten förändras På vintern är en av de centrala elementen i bastubadandet en stark temperaturskillnad. Utomhus kan det vara tjugo grader kallt och i bastun åttio grader varmt. Kroppen upplever en stor förändring när den går från kallt till varmt. Även luftfuktigheten inomhus förändras på vintern, vilket ökar kontrasten. På sommaren är situationen annorlunda. Utomhustemperaturen kan vara över tjugo grader, så kroppen är redan varm innan man går in i bastun. Därför kan baden kännas mjukare och jämnare. Samtidigt vistas man kanske inte lika länge i bastun som på vintern. Många blir förvånade över hur mycket utomhustemperaturen påverkar bastuupplevelsen. På sommaren känns bastubadandet ofta mer avslappnat och kroppen behöver inte anpassa sig till lika stora temperaturväxlingar. Naturen är en del av sommarbastun Sommarbastuns särdrag är omgivningen. På vintern fokuserar bastubadandet ofta på inomhusutrymmen, men på sommaren utvidgas bastun till terrassen, bryggan och stranden. Att svalka sig i sjön, havet eller en pool är för många en väsentlig del av bastuupplevelsen. Ett kort dopp mellan baden kyler kroppen effektivt och gör nästa bad mer behagligt. Sommarkvällen ger också en egen stämning till bastubadandet. En ljus kväll, fågelkvitter och naturens lugn gör upplevelsen mer heltäckande än att bara sitta i bastun. Andningen känns annorlunda Många bastubadare märker på sommaren att andningen känns annorlunda än på vintern. Varm luft innehåller ofta mer fukt, vilket påverkar hur badet känns när man andas. Här använder många bastudofter eller mentolkristaller för att ge baden extra fräschör och känsla. När mentolen förångas i badvattnet skapas en kylande och andningsöppnande känsla, som passar särskilt bra i sommarbastun. Vid sommarvärme lockar inte alltid starkt heta bad, men fräscha och uppfriskande bad kan göra bastubadandet betydligt behagligare och en mycket öppnande upplevelse. Sommarbastun stöder återhämtningen Sommaren är en aktiv tid. Man rör sig mer, utövar utomhusaktiviteter och tillbringar tid i naturen. Därför framhävs också vikten av återhämtning. Bastubadandet hjälper till att slappna av efter träning och erbjuder en möjlighet att lugna ner sig i slutet av en hektisk dag. När bastubadandet kombineras med lätt avkylning och tillräcklig vätsketillförsel, stöder upplevelsen väl det övergripande välbefinnandet. Många idrottare och aktiva motionärer använder bastun som en del av sina återhämtningsrutiner året runt, men särskilt på sommaren upplevs kombinationen av bastu och svalt vatten ofta som mycket behaglig. Badens karaktär förändras på sommaren På sommaren värms bastun ofta till något mer måttliga temperaturer än på vintern. Då blir baden mjukare och fuktigare. Särskilt i sommarstugebastur föredrar många på sommaren lugnt bastubadande framför långa bastupass, kombinerat med umgänge med vänner. Målet är inte så mycket att maximera värmen utan att slappna av och trivas. Därför har också olika bastuprodukter blivit allt populärare. Dofter som eukalyptus, citrus, lavendel och mentol ger baden nya nyanser och gör bastuupplevelsen ännu mer mångsidig. Sommarbastuns charm uppstår ur helheten Även om bastun är densamma året runt, påverkar årstiden den överraskande mycket. På vintern präglas bastun av stark värme och kontrasten till kylan. På sommaren är fokus på naturens närhet, ljus, simning och en lugn atmosfär. Just därför anser många finländare sommarbastun vara årets bästa bastuupplevelse. Det är inte bara ett varmt rum utan en del av en helhet som inkluderar stugan, sjön, vänner, familj och den finska sommaren. När man tillsätter en nypa friskhet i baden, till exempel med hjälp av bastuis, det vill säga mentolkristaller, kan man få en ännu mer uppfriskande och minnesvärd upplevelse av sommarbastun.
Läs mer
Sommarbastun till en ny nivå – 7 tips för svalare och fräschare bastustunder
Sommarbastun kan vara tung eller uppfriskande – valet är ditt. Här är 7 effektiva tips för att göra bastun svalare och njutbarare i värmen.
Läs mer
De 5 vanligaste misstagen med bastun på sommarstugan – så skapar du en perfekt bastuupplevelse
Gör du dessa misstag i bastun på stugan? Se de 5 vanligaste missarna och lär dig hur du får en mjukare, fräschare och njutbarare bastuupplevelse.
Läs mer
Hur man använder mentolkristaller korrekt i bastun
Mentolkristaller i bastun – en uppfriskande bastuupplevelse Mentolkristaller har blivit en mycket populär bastudoft de senaste åren. Många bastuanvändare uppskattar den fräscha och svalkande känslan som mentol ger. Mentol gör bastun: fräschare för att göra andningen lättare starkare När det används på rätt sätt kan mentol förvandla en vanlig bastuupplevelse till en verkligt uppfriskande sådan .
Läs mer
Så här förvandlar du din hemmabastu till en spaupplevelse
En bastu kan vara ditt hemmaspa För finländare är bastubad en naturlig del av välbefinnandet. Med små förändringar kan en vanlig bastu förvandlas till en spa-liknande plats för avkoppling .
Läs mer
Mentol i bastun – varför känns det så bra?
Mentol har blivit en bastu-trend På senare år har mentol blivit en av de mest populära bastudofterna. Många bastuanvändare beskriver mentol med följande ord: färsk kyl- andningshjälpmedel Tack vare mentol kan en bastu bli en helt ny upplevelse.
Läs mer
Vad ska man ha i bastuvattnet? 7 populära bastudofter
Vad ska man tillsätta i bastuvattnet? För finländare är en bastu mycket mer än bara en plats att tvätta sig på. Det är en tid att varva ner, återhämta sig och njuta av ett varmt ångbad. Många vill göra bastun ännu mer av en upplevelse genom att tillsätta dofter till ångvattnet. Olika bastudofter kan påverka: för avkoppling luftvägarna till atmosfären intensiteten i bastuupplevelsen När de används på rätt sätt kan dofter förvandla en vanlig bastu till en nästan spa-liknande upplevelse .
Läs mer
Bastu och kyla som trend år 2026 – varför kombinationen intresserar allt fler människor
Att växla mellan bastu och kyla har blivit en stark wellness-trend de senaste åren, och detta syns starkt i bland annat influencers innehåll. Fenomenet är inte baserat på ren erfarenhetsmässighet, utan intresset är alltmer relaterat till kroppens återhämtning , motståndskraft och allmänna välbefinnande . År 2026 kommer fler och fler människor att leta efter sätt att hantera stress, förbättra kroppens återhämtning och stödja vardagens hantering med naturliga medel. Bastuns värme och kylans skärpa bildar en kombination som ger en stark men hanterbar stimulans för kroppen.
Läs mer
Det finns många bastudofter. Välj rätt bastuis för dig beroende på situationen.
Bastudoft Bastuis Bastu Menthols bastudofter är speciellt utformade för dig som vill ha något helt nytt och annorlunda i din bastuupplevelse. Bastuis är en 100 % naturlig produkt och tillverkas genom att kristallisera myntaolja. Endast helt naturliga aromer tillsätts till bastudofterna från Sauna Menthol. De är helt säkra att använda och listas som eteriska oljor, även om de är i fast form. Bastuis, eller mentolkristaller, är riktigt starka, så det är värt att börja använda dem försiktigt i små doser och öka efter eget tycke och smak. Hur aromatiserade bastudofter tillverkas Sauna Menthol citron, lavendel och eukalyptus är tillverkad av huvudsakligen samma råvaror som vår originalprodukt. Aromen skapas genom att kombinera myntolja och olika eteriska oljor i rätt proportion. Tillverkningsmetoden har noggrant genomtänkts för att bevara den typiska kylande och öppnande effekten hos Sauna Menthol, men dessutom skapas den typiska rena doften av bastudoft i rätt proportion. För oss är det av största vikt att skapa en helt 100 % naturlig bastuupplevelse som fungerar. Hur ska Sauna Menthol citron, lavendel och eukalyptus administreras? Bastu Menthol bastuisprodukter bör doseras enligt våra rekommendationer . Effekten och effektiviteten av bastuis påverkas bland annat av bastuns storlek, aggregatets placering, bänkarnas placering och ventilation. Effekten av bastuis baseras på avdunstning av mentolkristaller, så ångans beteende i bastun är den viktigaste påverkande faktorn. Bastu Menthol citron, lavendel och eukalyptus doseras enligt samma instruktioner som våra originalprodukter. Vi rekommenderar att börja med 1-3 kristaller i en bastuhink med vatten och testa effekten med en liten dos först. Om du känner att du behöver mer kick, öka gradvis mängden kristaller. Kom ihåg att Bastu Menthol mentolkristaller inte får tas med i bastun när du använder den, eftersom deras smältpunkt är 41 grader. Bygg alltid upp dosen utanför bastun med en liten sked eller genom att dosera från en påse. Hur länge varar aromatiserade bastudofter? Effekten av bastuis varar många gånger längre än traditionella bastudofter. En vanlig bastudoft är oftast bara en lukt som avdunstar på några sekunder, medan effekten av bastuis i bästa fall kan vara tiotals minuter. Mentol avdunstar i bastun och skapar en riktigt kylande känsla på huden, samtidigt som den effektivt öppnar luftvägarna. Aromatiserade kristaller har samma effekt som vår traditionella originalprodukt, men ger också en extra boost med hjälp av doften. Aromatiserade kristaller lämnar inga rester eller doft på bastun, eftersom de är utformade för att avdunsta effektivt och avdunsta ut i rumsluften. Tumregeln är att med en lämplig effektiv dos är effekten av Sauna Menthol bastuis cirka 10-15 minuter. Den svala känslan i kroppen kan fortsätta ännu längre efter bastun. Vi rekommenderar definitivt att du provar våra nya produkter Sauna Menthol Lemon , Sauna Menthol Lavender och Sauna Menthol Eucalyptus . De är världens första aromatiserade mentolkristaller, skapade speciellt för bastuanvändare som är trötta på traditionella, enkla dofter och vill investera i en exceptionellt svalkande bastuupplevelse. Bastuis är också lämplig för behandling av förkylningar/nästäppa, eftersom mentol är mycket starkt och öppnar luftvägarna effektivt.
Läs mer
Bastu Menthol Original
Bastu Menthol Original
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
